うちの娘は便秘です。
今までにも何度も記事に書いていますが、相変わらず改善されないガンコなベンピ…
正直、週に1度出れば良しとするか…という状況です。
とは言え、便秘なんて身体にいい事一つもないので、親としての改善は続けています。
調子よくいくと週に2回とか、間1日で出たり…なんて事もあるんですが…
気がつくともう3日も4日も経っている…なんて事は日常茶飯事…
便秘がいかに身体に悪いかもよ～く話しているんですが、今現在体調に問題がないせいか、全く聞く耳持ちません。
小学校高学年にもなればマセて便秘の問題もわかってくれるんだろうけど…
それまで放置するわけにもいきませんからね…
とにかく今は、何とか出す事に励んでいます。
一番は便通がよくなる食べ物で出す…です。
特に今はバナナが一番効果があるな～と感じています。
他の食材もあるけど、好き嫌いもあるし、そう言う意味ではバナナが一番手軽で本人も食べてくれるので。
ただ…
最近はバナナも飽きてきている様子も…
買っておいても中々食べてくれず…な事も…
でも、食べないとただでさえ出ない物がもっと出なくなるので困ります…
そこで考えたのが、こちら
バナナのはちみつかけ～♪はい、凄い食いつきっぷりです。
しかも、美味しいからと量も食べられるので便通にも好影響♪
出ていない時はご飯の代わりです。
とにかく出すもの出さなきゃ、食欲も落ちます。
元々食が細いので、出ない日が続くと食べる量も減っちゃうんですよね。
しかも今の時期はトイレも寒いので、それもあって尚更行きたがりません。
ヒーター入れても換気扇回ってるから効果ないし…
とにかく、早く温かくなって欲しいな～
春になれば天気も良くなって、外で遊べるようになるし、身体を動かせばより食欲も増すし、食べればその分便通もよくなりますからね。
